Контактная информация

Адрес: 188640, Ленинградская область, г. Всеволожск, ул. Александровская, дом 86

Телефон: 8 (81370) 25-401

Эл. почта: vsev4@vsevobr.ru

Басаргина Ирина Геннадьевна
(педагог-психолог основной и средней школы)

кабине психолога на 1 этаже в 101 кабинете 

График работы:
понедельник - пятница

8:30-15:20 (работа по программам сопровождения АООП, работа с классами) по утвержденному графику

15:30-17:00 
(консультация для родителей) по предварительной записи в 101 кабинете, либо через классного руководителя.

Сайт самопомощи (автор: Басаргина И.Г.)

Информация о едином общероссийском детском телефоне доверия

ДЕТСКИЙ ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ: 8-800-2000-122

В сентябре 2010 года в Российской Федерации Фондом поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, совместно с субъектами Российской Федерации введен единый общероссийский номер детского телефона доверия:8-800-2000-122
По состоянию на 1 июля 2013 г., к единому номеру подключено 232 организации во всех субъектах Российской Федерации, из которых 101 (43,5%) служба работает в круглосуточном режиме.
При звонке на этот номер в любом населенном пункте Российской Федерации со стационарных или мобильных телефонов дети, подростки и их родители, иные граждане могут получить экстренную психологическую помощь, которая оказывается специалистами уже действующих в субъектах Российской Федерации служб, оказывающих услуги по телефонному консультированию и подключенных к единому общероссийскому номеру детского телефона доверия.

Конфиденциальность и бесплатность – два основных принципа работы детского телефона доверия. Это означает, что каждый ребенок и родитель может анонимно и бесплатно получить психологическую помощь и тайна его обращения на телефон доверия гарантируется.

Психологическая помощь при подготовке к ЕГЭ/ОГЭ

Как разрушить отношения с подростком  (и 13 способов их улучшить)

6 РОДИТЕЛЬСКИХ ОШИБОК, КОТОРЫЕ ВЫЗЫВАЮТ У ДЕТЕЙ ТРЕВОГУ

Как можно навредить, даже желая лучшего

Дети много переживают. Число детей, столкнувшихся с тревожностью, неуклонно растет последние десятилетия. Родители могут помочь ребенку справиться со стрессом, а могут ухудшить ситуацию. И порой даже самые добрые намерения взрослых действуют на психику ребенка наоборот.

Карен Бэйнс написала о хороших намерениях родителей, которые приводят к развитию тревожности у детей.

1. Слишком много заботы

Когда ваш ребенок приходит домой из школы, полный историй о самовлюбленных девочках, агрессивных ребят и нетерпеливых учителях, вы волнуетесь за него и показываете это. И если волноваться совершенно нормально, то вот показывать, возможно, не стоит. Дети поглощают ваши эмоции и начинают переживать еще больше оттого, что переживаете вы. Им нужно, чтобы родители были сильными, но вместо этого они видят, что реагировать на проблемы волнением — нормально. Каким бы сложным это ни казалось, но вы должны держать свою тревогу под контролем, пока разбираетесь с проблемами ребенка. Родитель должен быть поддержкой, человеком, который слушает, понимает и, если нужно, помогает советом.

2. Слишком много защиты

Каждый родитель хочет постоять за своего ребенка, но иногда благородное желание защитить может повысить уровень тревожности. Если дети делятся с вами своими школьными проблемами, то ваше первое и логичное желание — пойти и во всем разобраться. Это подает ребенку два сигнала. Во-первых, он не может ничем по секрету с вами поделиться. Во-вторых, вы не верите в то, что он может сам решить свои проблемы. Убедитесь, что ваш ребенок знает: вы будете защищать его только при его полном согласии. Ваша главная задача — помочь ребенку найти решение проблемы, которое он успешно сможет воплотить в жизнь.

3. Компенсация слабых сторон

Родитель всегда хочет помочь ребенку справиться с задачами, которые у него не получаются. Одна плохая оценка по математике — вы нанимаете репетитора. Одно происшествие со школьным задирой — дарите самоучитель «Как выжить в школе». Это нормальная реакция на проблемы. Однако ненароком вы фокусируете внимание ребенка на негативе. Большинство людей обретают уверенность в себе не компенсируя слабые стороны личности, а фокусируясь на сильных. По-настоящему счастливые люди научились делать то, что у них хорошо получается, и не переживать из-за неудач. Дети не могут всегда избегать своих слабостей, но, фокусируясь на сильных сторонах их личностей, вы вырастите их уверенными в себе людьми. В следующий раз, когда вы решите провести выходные за поисками учителя по математике, лучше проведите их с ребенком, делая с ним вместе то, что у него действительно получается. Это поможет ему вернуть уверенность в себе и своих способностях.

4. Слишком много внимания сильным сторонам

Да, только что мы говорили, что нужно фокусироваться на силе (и это правда так), а теперь выносим это очередным пунктом. Родитель должен поймать грань, после которой его ожидания становятся завышенными. Когда вы постоянно говорите людям, что ваш сын — лучший ученик в классе, а дочь станет Олимпийской гимнасткой, вам кажется, что таким образом вы помогаете им достичь поставленных целей. Но, по правде говоря, ваши слова очень скоро превращаются в серьезное давление. Хвалите своих детей, когда они с чем-то справляются, но не требуйте от них большего из-за этого успеха. Завышенные ожидания могут создать тревожную обстановку там, где недавно были радость и самоудовлетворенность.

5. Высокие моральные ценности

Вероятно, вы очень стараетесь, чтобы воспитать вашего ребенка высоконравственным человеком. Однако ценности очень часто ставятся под сомнения, особенно в подростковом возрасте, и строго наказывать ребенка за малейшее отступление от вашей нормы — не всегда верный выход. Дети зацикливаются на ваших правилах. Уже не единожды подростки совершали суицид из-за причин, которые никогда не должны были привести к потере жизни. Иногда дети принимают неверные решения — от размещения в сети голых фотографий до просмотра порнографии — и мысль о том,

что кто-то из членов семьи узнает об их поступке, выглядит как наказание пострашнее смерти. Дайте понять вашим детям, что, несмотря на важность моральных ценностей, вы понимаете современные реалии и соблазны, с которыми дети сталкиваются. Не создавайте среду, в которой ваш ребенок боится прийти к вам и сказать, что он ошибся, или в которой он вообще боится ошибаться, потому что знает, что вы осудите его или его друзей.

6. Замалчивание своих проблем

Родители хотят оградить ребенка от тревог, не беспокоя его своими проблемами. Если вы затягиваете пояса из-за финансовых проблем или ссоритесь со своим супругом, вы думаете, что ребенку будет лучше не знать о происходящем. Но они знают. Дети очень восприимчивы. Они, возможно, не знают всей истории, но им хватит и малой доли, ощущения, чтобы разжечь волнение. Нужно ли скидывать свои проблемы на плечи детей? Нет, но немного честности о том, что вас волнует и что вы собираетесь с этим делать, не повредит. Делясь своими переживаниями и, что важнее, способами их преодоления с детьми, вы моделируете в их сознании способы избавления от тревожности.

Бесплатная помощь психотерапевтов, психологов и психиатров для жителей Санкт-Петербурга и Ленинградской Области:

  • Круглосуточные телефоны доверия: 

    004 – телефон — Городской мониторинговый центр (при запросе на психолога переводят на специалиста) 
    Психолог для детей и подростков. Круглосуточно,, бесплатно. 

    576-10-10, 8-800-2000-122 – Телефон круглосуточной психологической и психотерапевтической помощи бесплатно. 

    708-40-41 – Телефон экстренной психологической помощи для детей, подростков и родителей Института психотерапии и консультирования «Гармония». Круглосуточно, анонимно, бесплатно. 

    251-00-33 – Телефон доверия психологической помощи по вопросам репродуктивного здоровья молодых людей и подростков Городского консультативно-диагностического Центра для детей «Ювента». 

    323-43-43 – Телефон доверия Клиники неврозов. 

    327-30-00 – Телефон доверия психологической помощи «ИНГО» Кризисного центра для женщин. Помощь женщинам, пострадавшим от сексуального и физического насилия (с 11-00 до 18-00). 

    327-60-30 – Телефон экстренной психологической помощи Петербургской общественной организации по гармоничному развитию семьи и личности Центра «Радомир». Все звонки конфиденциальны, анонимны, бесплатны. 

    369-99-99 – Телефон доверия экстренной психологической помощи Северо-западного центра экстренной психологической помощи МЧС Круглосуточно, анонимно, бесплатно. 

    344-08-06 – Телефон экстренной психологической помощи семье и детям. 

    Районные Центры социальной помощи семье и детям. Помощь психологов, педагогов, специалистов по социальной работе, юристов. 

    Психотерапевтическая помощь 

    В психотерапевтических центрах, диспансерах и поликлиниках врачи-психотерапевты, медицинские психологи и специалисты по социальной работе помогают пациентам справиться с трудными жизненными ситуациями. На первом приеме врач-психотерапевт определяет состояние пациента и разрабатывает стратегию лечения. Лечение предполагает медикаментозные программы, индивидуальную, групповую и семейную форму психотерапии, арт-терапию, тренинги саморегуляции. Для детей и подростков оказывают не только психологическую, но и педагогическую помощь. 

    Психотерапевтический центр Санкт-Петербурга 

    Помощь оказывается совершеннолетним петербуржцам из любого района города. 
    Адрес: Канонерская ул., 12. 
    Телефон: 714-34-14, 8-950-014-38-46 
    Режим работы: понедельник-пятница с 9-00 до 21-00 

    Психотерапевтический центр городской психиатрической больницы №7 им. Академика И.П. Павлова (Клиника неврозов) 

    Принимает всех взрослых жителей Петербурга и Ленинградской области. 
    Адрес: 15-я линия В.О., 4-6 
    Телефоны: 323-47-38, 321-05-55, 321-76-52, 
    Телефон доверия: 323-43-43 
    Режим работы: понедельник – пятница с 9-00 до 16-30, каждый четверг с 9-30 запись на прием на следующую неделю, в выходные дни — платный прием по записи по телефону 8-960-264-58-21 

    Городские поликлиники: 

    Адмиралтейский район 

    Районный центр записи с 8-00 до 20-00 по телефону: 573-99-01 
    Городская поликлиника № 24 
    Адрес: наб. Обводного канала, 154 
    Телефон: 251-20-84 

    Красногвардейский район 

    Районный центр записи с 8-00 до 20-00 по телефону: 573-99-07 
    Городская поликлиника № 120 
    Адрес: Ленская ул., 4 к.1 
    Телефон: 577-25-54 

    Красносельский район 

    Районный центр записи с 8-00 до 20-00 по телефону: 573-99-08 
    Городская поликлиника № 106 
    Адрес: ул. Рихарде Зорге,1 
    Телефон: 742-40-81 (вторник, среда) 
    Городская поликлиника № 93 
    Адрес: ул. Освобождения, 15 
    Телефон: 741-44-67 

    Колпинский район: 

    Районный центр записи с 8-00 до 20-00 по телефону: 573-99-06 
    Городская поликлиника № 71 
    Адрес: Колпино, Павловская ул., 10 
    Телефон: 461-50-86, 461-91- 09 

    Отделения психотерапевтической помощи при психоневрологических диспансерах (диагностика, консультирование и лечение психических расстройств) 

    Психоневрологический диспансер № 1 Василеостровского района. (врачи-психотерапевты, медицинские психологи, социальные работники) 
    Адрес: 12-я линия В.О., 39, лит. Б 
    Телефон: 328-80-89, 328-81-25 
    Режим работы: понедельник — пятница: с 8-00 до 20-00, суббота с 8-00 до 14-00

  • Психоневрологический диспансер № 2 Выборгского района
    Адрес: Фермское шоссе, 34 
    Телефон 302-39-87, 302-39-85 
    Режим работы: с 9-00 до 20-00, суббота с 9-00 до 15-00 

    Психоневрологический диспансер № 3 Петроградского района 
    Адрес: Татарский пер, 16, лит.А 
    Телефон: 232-84-65, 232-57-01 
    Режим работы: с 9-00 до 19-00, суббота с 9-00 до 15-00 

    Психоневрологический диспансер № 4 Приморского района 
    Адрес: Пудожская ул., 6 
    Телефон: 235-54-51, 235-41-07 
    Режим работы: с 9-00 до 19-00, суббота с 9-00 до 15-00 

    Психоневрологический диспансер № 5 Красногвардейского района (врачи-психотерапевты, медицинские психологи, социальные работники) 
    Амбулаторное отделение 
    Адрес: шоссе Революции, 17 
    Телефон: 227-66-46, 227-67-55, 227-66-09 
    Режим работы: понедельник-пятница с 9-00 до 20-00, суббота с 9-00 до 15-00 
    Психотерапевтический центр (психотерапевтическое отделение) 
    Адрес: Заневский пр., 51, корп. 2 
    Телефон: 574-63-00 
    Режим работы: с 9-00 до 21-00 

    Психоневрологический диспансер Психиатрической больницы №6 Центрального района (врачи-психотерапевты, медицинские психологи, социальные работники) 
    Адрес: наб. Обводного канала, 9-а 
    Телефон: 274-04-36 
    Режим работы: с 9-00 до 19-00 

    Психоневрологический диспансер №6 Колпинского района 
    Адрес: г. Колпино, пр. Ленина, 1/5 
    Телефон: 461-55-54, 461-45-91 
    Режим работы: с 9-00 до 20-00 

    Психоневрологический диспансер № 7 Кировского и Красносельского районов 
    Адрес: Старо-Петергофский пр., 50 
    Телефон: 251-93-31 
    Режим работы: понедельник, четверг с 10-00 до 19-00; вторник, среда, 
    пятница с 10-00 до 19-00 

    Психоневрологический диспансер № 8 Московского района 
    Адрес: пр. Ю. Гагарина 18 – 3 
    Телефон: 378-60-80, 378-22-11, 378-20-12 
    Режим работы: с 9-00 до 20-00 

    Психоневрологический диспансер № 9 Невского района 
    Адрес: Ивановская ул., 18 
    Телефон: 560-35-24 
    Режим работы: с 9-00 до 20-00 

    Психоневрологический диспансер № 10 Адмиралтейского района 
    Адрес: пер. Матвеева, 3 
    Телефон: 714-16-03, 714-20-10 
    Режим работы: с 9-00 до 20-00, суббота с 9-00 до 15-00 

    Психоневрологический диспансер Фрунзенского района 
    Адрес: Подъездной пер., 21 
    Телефон: 314-04-21, 312-73-23, 315-51-59 
    Режим работы: с 9-00 до 20-00, суббота с 9-00 до 15-00 

    Кабинет психологической помощи для студентов Институт психотерапии и консультирования «Гармония» в Межвузовской поликлинике № 75 
    Адрес: Кузнецовская ул., 9 
    Телефон: 369-86-01 (предварительная запись) 

    Городской консультативно-диагностический Центр для детей «Ювента» 
    Адрес: Старо-Петергофский пр., 12 
    Телефон: 644-57-57 регистратура, 251-00-33 круглосуточный телефон доверия 
    Режим приема врачей уточнять в регистратуре и на сайте juventa-spb.info 

    Центр восстановительного лечения «Детская психиатрия» 
    им. С.С.Мнухина (сайт cvl.spb.ru
    Адрес: ул. Чапыгина, 13 
    Телефон: 234-12-12, 234-93-88 
    Кризисно-профилактическое отделение Центра восстановительного лечения «Детская психиатрия» 
    Адрес: ул. Чапыгина, 13, телефон: 234-43-84 
    Режим работы: круглосуточно, без выходных дней. 
    Помощь оказывается анонимно, бесплатно. Отделение обслуживает жителей Петербурга и Ленинградской области. 
    Консультативное отделение по лечению неврозов и речевой патологии у детей и подростков Центра восстановительного лечения «Детская психиатрия» 
    Адрес: ул. Чапыгина, 13, телефон: 234-24-43, 234-54-04 
    Режим работы: с 9-00 до 20-00, суббота с 9-00 до 16-00, воскресенье — выходной 

    Районные детские психоневрологические диспансерные отделения 

    Психоневрологическое диспансерное отделение №1 
    Калининский, Выборгский районы 
    Адрес: ул. Пархоменко, 20 
    Телефон: 294-09-06, 294-08-62 
    Режим работы: с 9-00 до 19-00, суббота, воскресенье — выходной 

    Психоневрологическое диспансерное отделение №2 
    Петроградский, Приморский, Василеостровский, Курортный районы 
    Адрес: Ланская ул., 8 
    Телефон: 496-00-11, 492-49-63 
    Режим работы: с 9-00 до 20-00, суббота, воскресенье — выходной 
    Прием врачей: 
    Приморский р-н — Ланская ул., 8, с 9-00 до 19-00, телефон: 496-00-11 
    Василеостровский р-н – ул. Кораблестроителей, 31/3 (Детская поликлиника № 24), с 9-00 до 19-00, телефон:Центр восстановительного лечения «Детская..www.cvl.spb.ru

  •  351-21-46 
    Петроградский р-н – ул. Чапыгина , 13, телефон: 234-93-88 
    Курортный р-н – пос. Песочный, Ленинградская ул., 52 
    (Поликлиника № 70) Телефон: 596-72-94 
    г. Кронштадт – ул. Зосимова, 13 (Детская поликлиника № 55), телефон: 435-17-23 

    Психоневрологическое диспансерное отделение №3 
    Кировский, Красносельский, Петродворцовый районы 
    Адрес: ул. Новостроек, 24 
    Телефон: 783-48-16, 784-70-85 
    Режим работы: с 9-00 до 20-00, суббота, воскресенье — выходной 

    Психоневрологическое диспансерное отделение №4 
    Московский, Адмиралтейский (1/2 часть), Пушкинский, Павловский районы: 
    Адрес: ул. Гастелло, 28, телефон: 373-55-67, 373-98-91 
    Режим работы: с 9-00 до 20-00, суббота, воскресенье — выходной. 
    Прием врачей: 
    Московский р-н, Адмиралтейский р-н (1/2 часть) — 
    ул. Гастелло, 28, с 9-00 до 19-00, телефон: 373-55-67 
    г. Пушкин — ул. Красной Звезды, 27, телефон: 476-88-90, 373-55-67 
    п. Шушары, п. Шушары (Пулковское отделение), п. Ленсоветовский, 
    с/х Детскосельский, с/х Пушкинский, п. Славянка, п. Новая деревня — 
    ул. Гастелло, 28, телефон: 373-55-67 

    Психоневрологическое диспансерное отделение №5 
    Невский, Красногвардейский районы 
    Адрес: ул. Ольги Бергольц, 1 
    Телефон: 365-02-24, 365-35-40 
    Режим работы: с 9-00 до 20-00, суббота, воскресенье — выходной. 
    Прием врачей: 
    Невский р-н, ул. Ольги Бергольц, 1, с 9-00 до 19-00, 
    телефон: 365-02-24 
    Красногвардейский р-н, ул. Комунны, 32 (Детская поликлиника № 69), с 9-00 до 19-00, телефон: 527-28-12 

    Психоневрологическое диспансерное отделение № 6 
    Центральный, Адмиралтейский (1/2 часть), Фрунзенский районы 
    Адрес: Подъездной пер., 21 
    Телефон: 312-73-23. 314-16-42 
    Режим работы: с 9-00 до 20-00. Суббота, воскресенье — выходной 

    Ленинградский областной Психоневрологический диспансер 
    Обслуживает жителей Ленинградской области по направлению врача 
    Адрес: Лиговский пр., 44, лит. Б 
    Телефон: 575-60-06 (регистратура), 575-79-97 
    Режим приема врачей и какие районы Ленинградской области принимаются специалистами диспансера следует уточнять в регистратуре.

ДЕТСКИЙ ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ

        8-800-2000-122

Противодействие коррупции

МОУ СОШ №4 г. Всеволожска

г. Всеволожск, ул. Александровская, 86

Телефон

8 (813) 702-54-01

Эл. почта vsev4@vsevobr.ru

ТЕЛЕФОНЫ ГОРЯЧИХ ЛИНИЙ

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ГРАМОТНОСТЬ ШКОЛЬНИКОВ